Ajurweda „wiedza życia” to najstarszy na świecie system medyczno – filozoficzny wywodzący się ze starożytnych Indii. Mimo iż powstał ok 5000 tysięcy lat temu nic nie stracił ze swojej aktualności.
Ajurwedę można również nazwać sztuką odmładzania, jest ona swoistego rodzaju przewodnikiem po własnym ciele pomaga utrzymać je w zdrowiu pomimo procesu starzenia.
Ajurwedyjska wiedza medyczna ujmuje człowieka holistycznie.
Jest to nauka o nas samych, pozwala nam zrozumieć naszą naturę
i odkryć nasze potrzeby. Zawiera nie tylko wskazówki dotyczące leczenia chorób ale i przepisy na to – co jeść, jak dbać o siebie,
jak żyć by pozostać w harmonii, szczęściu,
zachowując zdrowie i długie życie.
Ajurweda pozwala nam cieszyć się zdrowiem fizycznym
i psychicznym z jednoczesnym poszanowaniem praw natury
i wszystkich istot żywych.
Ajurweda przywiązuje ogromną wagę do masażu ze względu na jego zdolność do łagodzenia bólu, regenerowania tkanek, wspomagania leczenia wielu zaburzeń oraz zdolności do harmonizowania całego ciała. Masaże ajurwedyjskie to jedne z najstarszych technik profilaktycznych i leczniczych.
Nasz kurs pomoże wam nauczyć się jak wykonać wspaniały masaż sobie i innym.
Czego nauczysz się na kursie
Masaży: Abhyanga, Shiroabhyanga i Mukhabhyanga
Kurs organizowany przez ajurweda.pl
Prowadzą
Elżbieta Żuk – Widmańska
Ajurwedą zajmuję się od 2004 roku. Wiedzę o niej zdobywałam bezpośrednio w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach. Moim nauczycielem był słynny dr Partapa Chauhan. Idąc za wskazówkami holistycznej nauki, w sposób naturalny uzupełniałam edukację, kursami masaży ajurwedyjskich w School of Ayurveda and Panchacarma w Kanoor. Stworzyłam portal internetowy ajurweda.pl. Jestem autorką przekładu z angielskiego książki Dr Partapa Chauhana „Ajurweda jak dbać o siebie i być zdrowym”.
Dziś uczę ajurwedy. Prowadzę szkolenia z masaży ajurwedyjskich, gotowania według zasad ajurwedy w Warszawie, Poznaniu, Szczecinie, Ełku. Wykładam ajurwedę na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej w szkole Joga – Joga.pl oraz dla chętnych organizuję wyjazdy na kursy Ajurwedy do Indii, do instytutu Jiva Ayurveda.
Na co dzień przyjmuję w gabinecie House of Lights w Warszawie oraz w Łomiankach. Bazując na wiedzy Ajurwedy, uczę tego jak żyć w zgodzie ze sobą, jak jeść aby uzdrowić ciało i umysł oraz móc cieszyć się każdym dniem.
Współprowadziłam warsztaty i pokazy ajurwedyjskie mdz.in. na kongresach kosmetycznych LNE w Krakowie i festiwalu Progesteron w Łodzi, Wrocławiu i Warszawie. Prowadziłam szkolenia z zakresu masażu ajurwedyjskiego na Festiwalu Masażu w Gdańsku. Prowadzę warsztaty ajurwedy dla Alcha – Ośrodek Rozwoju Osobistego.
Maria Koszucka – Dębicka
Przeprowadza konsultacje zdrowotne oraz terapię w oparciu o diagnostykę ajurwedyjską i refleksologiczną, wykonuje masaże ajurwedyjskie i refleksologiczne (twarz, stopy, oko, głowa i inne) oraz prowadzi warsztaty ajurwedy i szkolenia z masażu ajurwedyjskiego. Dyplomowana kosmetyczka, nauczyciel, certyfikowany refleksolog metody Lone Sorensen, Inge Dougans oraz neuroterapii ciała, certyfikowany terapeuta ajurwedyjski
(uczyła się mdz. in. pod kierunkiem dr Partapa Chauhana w Jiva Ayurveda Indie).
Współprowadziła warsztaty i pokazy ajurwedyjskie mdz.in. na kongresie kosmetycznym i festiwalu Progesteron.
Autorka programu szkoleniowego dla kosmetyczek „Wieczna Młodość”.
Dyplomowana kosmetyczka i certyfikowany refleksolog metody:
- Refleksologii stop Inge Dougans w The International Academy of Reflexology and Meridian Therapy
- Total reflexology stop metody Martine Feure-Alderson
- Facial Reflexology metody Lone Sorensen
- Neurorefleksologii Ciala metody Jolanty Górskiej w Miedzynarodowym Instytucie Neuroterapii
Terapeutka Czaszkowo-Krzyzowa po Szkole Czaszkowo Krzyżowej Barbary Kostrzewy, która działa pod auspicjami Szkoły Terapii Czaszkowo-Krzyżowej Wolfganga Rühle w Berlinie.
Certyfikowana terapeutka ajurwedyjska po szkole Jiva Ajurweda pod kierunkiem dr Partapa Chuhana
Współprowadziła warsztaty i pokazy ajurwedyjskie mdz.in. na kongresach kosmetycznych LNE w Krakowie i festiwalu Progesteron
Pasje: człowiek i jego rozwój, medycyna naturalna, psychologia, sztuka.
Zajęcia
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach maksymalnie do
4 osób, w gabinecie ajurwedyjskim w Łomiankach /Warszawy lub Poznaniu.
Istnieje możliwość indywidualnego ustalenia terminu.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji na temat kursu albo intersują cię inne terminy zostaw email a na pewno się do ciebie odezwiemy
Materiały
Każdy uczestnik otrzymuje skrypt z przeprowadzonych zajęć oraz certyfikat ukończenia kursu wystawiony przez ajurweda.pl
Rekomendacje
Wszystko co miłe szybko się kończy. Ciężko było się żegnać ale już wiem, że to rozstanie tylko na chwilę. Ukończyłam kolejny kurs masaży ajurwedyjskich, ale ten był wyjątkowy…
Odnalazłam magiczne miejsce a w nim niezwykłe Kobiety. Ela
i Marysia to prawdziwe skarbnice wiedzy o ajurwedzie, masażu i życiu. Cudownie ciepłe i czujące Anioły.
Wierzę, że to dopiero początek mojej przygody z tą sztuką życia
a plany na przyszły rozwój, to kolejne warsztaty, spotkania i mam nadzieję podróż do Indii – źródła tej najstarszej wiedzy o zdrowiu ciała i ducha.
Patrycja, Kerela – Studio masażu dla kobiet
Jeśli zależy Ci na fachowym i profesjonalnym zdobyciu wiedzy na temat ajurwedy to gorąco polecam kursy zabiegów ajurwedyjskich
u Elżbiety Żuk-Widmańskiej. Elżbieta to ciepła, uśmiechnięta i serdeczna osoba, która wprowadzi Cię w szeroki obszar indyjskiego systemu medycznego. Bazując na jej wieloletnim doświadczeniu
i bezpośredniej współpracy z lekarzami z ośrodka Jiva w Indiach możesz być pewna, że przekazywana wiedza i indywidualny sposób podejścia do kursanta pochodzą z najlepszego źródła. Po ukończeniu kursów otrzymujesz możliwość stałego kontaktu i wsparcia w przypadku pojawiających się pytań lub wątpliwości oraz możliwość kontynuowania kształcenia, jeśli chcesz zostać konsultantem ajurwedy.
Agnieszka Szkudlarek
Szkolenia z masażu i zabiegów ajurwedyskich przeprowadzone przez Elę Żuk-Widmańską spełniły wszystkie moje oczekiwania.
Ela dysponuje bogatą wiedzą i wieloletnim doświadczeniem, dzięki czemu szkolenia przez nią prowadzone zorientowane są na kształcenie umiejętności praktycznych, dostosowanych do potrzeb kursantów. Szkolenia odbywały się w milej atmosferze, w kameralnych kilkuosobowych grupach, co bardzo pomogło w opanowaniu nowych umiejętności. Jestem ogromnie wdzięczna za wartościowa naukę
i przekaz, który pozwolił poszerzyć moje horyzonty nie tylko zawodowe.
Z ogromną radością i spokojem, z głębi serca polecam szkolenia organizowane przez Ajurweda.pl
Paulina Iwanejko
Masaż&Yoga Kundalini
Szczecin
Miałam szczęście uczestniczyć w kursach prowadzonych przez Pania Ele, to wspaniałe uczucie trafić na kogoś kto ma w sobie tyle pasji
i zaangażowania. Ogromna wiedza i profezjonalizm Pani Eli sprawia że zakochujemy się w ajurwedzie coraz bardziej i bardziej.
Wsztstkie kursy prowadzone są w sposób rzczowy z ogromnym naciskiem na część praktyczną. Polecam z całego serca to niesamowity czas w którym otwierza sie przestrzeń do realizowania samego siebie. Dziekuje Elu za motywacje do działania bo aczęł tobie aczęłam mieć odwagę do realizacji marzeń.
Ania, Świnoujście.
Czego dokładnie nauczysz się na kursie
Praktycznego wykonania masaży:
ABHYANGA
Tradycyjny masaż całego ciała należący do klasyki masaży ajurwedyjskich. Najkompletniejsza terapia ciała, obejmująca także niezwykle relaksujący masaż głowy i twarzy
oraz refleksoterapię stóp i dłoni.
Stanowi element wielu terapii ajurwedyjskich wielokrotnie poprzedzając różne zabiegi. Jest częścią tradycyjnego ajurwedyjskiego kompleksowego programu oczyszczania i rewitalizacji organizmu – Panchakarma.
Jest to zabieg mający na celu poruszenie energii w całym organizmie, a w konsekwencji jej równowagę na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu ajurwedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Wykonując masaż abhyanga stymuluje się punkty witalne marma znajdujące się na przebiegu kanałów energetycznych nadi.
Poprzez stymulację tychże punktów, stanowiących pomniejszoną reprezentację narządów ciała, usprawnia się funkcjonowanie wszelkich układów organizmu, pobudza krążenie płynów ustrojowych, limfy i krwi, wzmacnia działanie systemu odpornościowego. W trakcie masażu całe ciało jest masowane rytmicznie, z równomiernym naciskiem. Zabieg jest wykonywany przy użyciu dużej ilości ciepłego oleju sezamowego.
W trakcie masażu usuwane są z ciała toksyny. Według ajurwedy toksyny (ama) powstają z niestrawionego do końca jedzenia. Mają one charakter śluzu i odkładają się w organizmie w osłabionych miejscach.
Podczas masażu toksyny zostają poruszone i są “wtłaczane” do systemu wydalniczego. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy odblokowują również kanały energetyczne pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej.
Działanie zabiegu: relaksuje, pozwala zachować piękno,
przywraca jędrność ciału, przywraca równowagę energetyczną w ciele, oczyszcza organizm z toksyn, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną.
SHIROABHYANGA
Głowa jest bardzo ważną częścią ciała, gdyż znajdują się w niej organy zmysłów: oczy, uszy, nos i język, a nade wszystko mózg. Ajurwedyjski masaż głowy regeneruje wszystkie te organy oraz wspomaga ich prawidłowe funkcjonowanie.
Gwarantuje uwolnienie od stresów życia codziennego, przynosi ulgę dla obolałych i spiętych mięśni szyi oraz barków, a także pobudza wrodzone zdolności ciała do samouzdrawiania.
Masaż wykonuje się naturalnymi olejami roślinnymi, co sprawia, że włosy stają się mocne i lśniące. Masowanie skóry głowy pobudza dopływ krwi do mieszków włosowych i dostarcza im substancji odżywczych potrzebnych do zdrowego wzrostu.
Masaż głowy nie tylko uwalnia od stresu, ale ma też zbawienny wpływ na nasze całe ciało i psychikę przynosząc poczucie wewnętrznego spokoju. Regularny ajurwedyjski masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.
Działanie zabiegu: relaksuje, rozluźnia, usuwa stres,
poprawia ukrwienie skóry głowy,
odżywia cebulki włosów i tym samym same włosy,
zapobiega wypadaniu włosów i przedwczesnemu siwieniu.
MUKHABHYANGA – masaż twarzy
Ajurwedyjski masaż twarzy najczęściej wykonywany jest olejem szafranowym, nazywanym w ajurwedzie olejem piękności. Posiada właściwości nawilżające, a ponieważ charakteryzuje się lekką konsystencją, szybko się wchłania. Zmniejsza zmarszczki a skóra staje się gładka młodzieńcza o zdrowym wyglądzie.
Zajęcia teoretyczne;
Wstęp do ajurwedy – jej główne cele i założenia.
Zastosowanie olejów w ajurwedzie.
Informacje teoretyczne do każdego uczonego zabiegu.
Dla kogo przeznaczony jest kurs?
Dla masażystek, kosmetyczek oraz innych osób wykonujących zabiegi pielęgnacyjne i zdrowotne, aby poszerzyć swoją wiedzę, umiejętności i zakres oferowanych usług.
Dla każdej osoby, która chce zadbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu:
Elżbieta Żuk- Widmańska 512 600 710
Maria Koszucka Dębicka 501 330 597
www.ajurweda.pl , ajurweda@home.pl
Cena kursu; 1500 zł
Termin kursu:
Poznań 10-11 grudnia
Łomianki/Warszawa 1 i 2 październik, 5-6 listopad, 3-4 grudnia
Rezerwacją miejsca jest wpłata 500 zł zadatku.
Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji na temat kursu albo intersują cię inne terminy zostaw email a na pewno się do ciebie odezwiemy
Numer konta
28 2490 0005 0000 4000 8637 0859
Ajurweda pl. Elżbieta Żuk-Widmańska, ul Wiosenna 6a,
Łomianki 05-092, z dopiskiem “kurs masażu”.
